Langeweile gibt es hier nicht! Bei Birgit Kurka und Jürgen Brandstötter, ihres Zeichens Boxowner und Headcoaches, ist kein Training wie das andere. Um die Qualität des Trainings auf hohem Level halten zu können, wird in Kleingruppen unter Anleitung eines Coaches trainiert.

Ganz egal, auf welchem Fitnesslevel Sie sich befinden, durch gegenseitige Motivation und Unterstützung ist effektives Trainieren vorprogrammiert. Maschinen sind hier nicht zu finden – Kleingeräte wie Langhanteln, Kettlebells oder Medizinbälle, oftmals auch das eigene Körpergewicht, bilden die Grundlage eines effektiven CrossFit-Trainings, das sich zum Ziel setzt, eine umfassende und allgemeine Fitness aufzubauen.

Auf dem Areal des Missionshauses St. Gabriel wurde der ideale Platz für die „Box“ mit großzügigem Trainingsbereich, luftiger Raumhöhe und chilliger Lounge gefunden.

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